Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Smoothie mit roter Pitaya und Maracuja

bereits am Vortag Eiswürfel vorbereiten

1/3 kl. Banane (ca. 30 g),

1 kl. Feige (ca. 30 g),

1 sehr kl. Orange (ca. 50 g Fruchtfleisch),

1 dünne Scheibe Papaya (ca. 50 g),

20 g Maracuja (Fruchtfleisch u. Kerne),

1/4 rote Pitaya (ca. 60 g Fruchtfleisch) mit

5 Eiswürfeln im Thermomix oder Mixer zu einem Smoothie verarbeiten mit

dickem Trinkhalm und

1 Scheibe Sternfrucht garniert in einem großen Glas servieren

ergibt ca. 300 ml

Antworten

  1. Der würde sogar Dracula schmecken 😉

    Gefällt 1 Person

Und … meinst du, das ist lecker?

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