Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Frischkäsecreme mit Mango und Lauch

ein Brotaufstrich, z. B. für Glutenfreies Saaten-Brot mit Walnüssen (Rezept siehe 17. Dezember 2018), reicht für etwa 6 Scheiben

 

1 Stück Porree (ca. 20 g) in dünne Ringe schneiden,

30 g Mango in kleine kurze Streifen schneiden,

ca. 75 g Schmand mit

ca. 85 g Frischkäse sowie

etwas Salz und

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer verrühren, Lauch und Mango untermischen und wenn möglich etwas im Kühlschrank durchziehen lassen

 

Antwort

  1. Einfach, aber bestimmt sehr lecker. Habe mir das Rezept gerade „genommen“. LG

    Gefällt 1 Person

Und … meinst du, das ist lecker?

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