Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Frischkäsecreme mit Frühlingszwiebeln

ein Aufstrich z. B. für das Low carb Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen und Walnüssen (Rezept siehe 9. Februar 2018), reicht für etwa 5 Scheiben

 

1 Frühlingszwiebel (ca. 30 g) schräg in dünne Scheiben schneiden,

ca. 38 g Schmand und

ca. 44 g Frischkäse mit

1/4 TL Paprikapulver

1/4 TL Chilipulver verrühren und mit

Salz und

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen, dann die Frühlingszwiebelstücke untermischen und vielleicht noch etwas im Kühlschrank durchziehen lassen

 

 

Antwort

  1. Auf diesem Trip bin ich seit einiger Zeit. ♡♡

    Gefällt 1 Person

Und … meinst du, das ist lecker?

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