bereits einige Zeit vorher
1 Ei (Gr. L) hart kochen, damit es abkühlen kann
einen Salat aus
3 Handvoll Baby-Spinat,
2 Rispentomaten (geachtelt),
1/4 gelbe Paprika (in dünne kürzere Streifen geschnitten),
1 1/2 EL Weißwein-Essig,
2 EL Olivenöl,
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer zubereiten,
125 g geräuchertes Forellenfilet in kleine Stücke teilen und mit dem Ei (längs geviertelt) auf dem Salat verteilen, noch etwas
salzen und pfeffern und
2 geh. EL Salatkerne (z. B. Alnatura) darüber streuen

Und … meinst du, das ist lecker?