1 Scheibe Low carb Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen und Walnüssen (Rezept siehe 9. Februar 2018) mit
etwa 1 TL Butter bestreichen und mit
50 g Räucherlachs belegen
2 Eier (mögl. M) in
1 EL Brat-Olivenöl bei starker Hitze in einer Pfanne zu Spiegeleiern braten
die Eier mit
Salz und
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen und
z. B. mit 2 Gewürzgurken servieren


Und … meinst du, das ist lecker?