Bananen-Schoko-Kokos-Shake

aus

1 kl. reifen Banane (ca. 120 g),

1 geh. EL Kakao,

1 EL Erythritol,

ca. 50 ml Wasser,

ca. 165 ml Kokoswasser,

1 geh. EL Reisprotein und

4 Eiswürfeln im Mixer einen Shake zubereiten

 

der Shake kann auch gut vorbereitet und in einer Blender-Bottle mit ins Office genommen werden