Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Schafsmilchjoghurt mit Brombeeren und Paranüssen

150 g TK Brombeeren zum Auftauen in den Kühlschrank stellen (alternativ kurz in der Mikrowelle auftauen oder frische Brombeeren verwenden)

 

1 EL Kokosöl,

1 geh. Leinsamen (geschrotet) und

1 EL Chiasamen mit

200 g Schafsmilchjoghurt verrühren, die Brombeeren auf den Joghurt geben und mit

5 Paranüssen (leicht zerkleinert) bestreuen

 

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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