Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Pikanter Joghurt mit Staudensellerie und Pflaume

1 EL Kokosöl mit

1 EL Chiasamen,

1/2 TL Kokosblütenzucker,

1/4 TL Chilipulver,

frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer und

etwas Salz mischen, dann mit

250 g Joghurt (0,1 % Fett) verrühren,

1 gr. blauen Pflaume (in kleine Stücke geschnitten) und

1 Stange Staudensellerie (in dünne Scheiben geschnitten) darüber geben und anschließend

10 Haselnüsse (halbiert) darauf verteilen

 

 

 

Und … meinst du, das ist lecker?

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