1 EL Kokosöl mit
1 EL Chiasamen mischen, dann mit
250 g Joghurt (0,1% Fett),
1 El frischen Zitronensaft,
1/2 TL Kurkuma,
ein wenig Salz und
1 geh. EL Leinmehl verrühren,
1/4 kleinere rote Paprika (gewürfelt)
1 ca. 1 cm dicke Scheibe Ananas (in kleine Stücke geschnitten) und
1 Stange Staudensellerie (in dünne Scheiben geschnitten) darübergeben, mit
1 EL Kokosblütenzucker und mit
frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen, dann mit
5 Paranüssen (leicht zerkleinert) bestreuen


Und … meinst du, das ist lecker?