heut leider nicht selbst gemacht, sondern nur selbst aufgewärmt, ich hatte nur Zeit für einen Blick in meinen Vorratsschrank statt für einen Einkauf
1 Dose Kichererbsen-Kokos-Eintopf (z. B. Alnatura) in der Mikrowelle bei 500 W 5 Min. erwärmen, dabei 2x zwischendurch umrühren
Schlemm dich fit! 
Und … meinst du, das ist lecker?