Pizza mal low carb, für einen schönen Abend zu zweit
den Backofen auf 220 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen
400 g Blumenkohl fein hacken und bei ca. 600 W in der Mikrowelle etwa 6 Minuten garen, den Blumenkohl mit dem Stabmixer nicht so fein zerkleinern und in einem Küchenhandtuch die Feuchtigkeit auspressen, dann den Blumenkohl mit
35 g Büffelmozzarella (fein zerkleinert),
20 g Parmesan (fein gerieben),
2 TL Oregano (getrocknet),
2 TL Thymian (getrocknet) und
1 Ei sowie
frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer mischen, anschließend auf einem mit
Backpapier ausgelegten Backblech zu einem Pizzaboden ausstreichen und etwa 20 Minuten backen, derweil
4 getrocknete Tomaten (nicht in Öl) in feine Streifen schneiden,
80 g Parmaschinken (Scheiben) ggf. vom Fettrand befreien und in kleinere Stücke schneiden,
1 kleine rote Zwiebel in feine Ringe schneiden und
215 g Büffelmozzarella in kleinere Scheiben schneiden
dann alles auf dem fertig gebackenen Pizzaboden verteilen, mit ein wenig
getrockenetem Oregano bestreuen und noch etwa 10 weitere Minuten backen, in der Zwischenzeit
50 g Parmesan mit dem Sparschäler in Streifen hobeln
die fertige Pizza mit
50 g Rucola belegen und den Parmesan darauf verteilen, ggf. mit
frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen
von der Konsistenz hat der Pizza-Boden nicht so viel mit einer klassischen Pizza gemeinsam, geschmacklich kommt die fertige Pizza insgesamt einer klassischen Pizza schon recht nahe
Kategorien:Abendessen