mal ganz simpel, aber das muss eben auch mal sein, wenn es in der Mittagspause schnell gehen muss und man das Ei bereits am Vortag bereits hart gekocht hat
2 Handvoll Babyspinat
2 Tomaten (geachtelt)
1 Möhre (in feine Scheiben geschnitten)
1/3 gelbe Paprika (in feine Stücke geschnitten) zu einem Salat mischen,
1/2 Dose Tunfisch (in Wasser, ohne das Wasser) und
1 hartgekochtes Ei (geachtelt) dazugeben, mit
1 EL italienische Kräutermischung (z. B. Alnatura),
Salz sowie
frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer bestreuen und zum Schluss
2 EL Olivenöl und
2 EL weißen Balsamico-Essig darüber träufeln

Und … meinst du, das ist lecker?