Schlemm dich fit!

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Rezeptideen für eine genussvolle Ernährung, möglichst low carb, bio und frisch

Griechischer Frappee

Genau das Richtige für heiße Sommertage!

2 TL Nescafé

nach Geschmack mit 0 – 2 TL Erythritol in ein großes Glas geben,

das Glas etwa zu 1/3 mit kaltem Wasser (5-6 Grad) füllen, alles mit dem Frappee-Mixer aufschäumen

3 Eiswürfel dazugeben und mit kaltem Wasser auffüllen

wer es mit Milch mag, gibt noch – ganz klassisch griechisch – einen Schuss Kondensmilch dazu

mit Trinkhalm servieren

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der Frappee auf dem Foto ist ohne Milch, auch wenn es nicht so aussieht

Und … meinst du, das ist lecker?

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